Роспотребнадзор по Рязанской области 10 октября, во Всемирный день зрения, рассказал о том, как можно затормозить развитие близорукости. Современные исследователи приходят к выводу, что причина распространенного недуга - не зрительные нагрузки. Их ограничение не предотвратит близорукость, но их повышенная интенсивность может ускорить развитие этого дефекта зрения (если он уже есть).
В то же время есть простой и эффективный способ: побольше времени проводить на свежем воздухе - минимум час, а в идеале три часа. Особенно это важно для детей и подростков в период учебы, когда они мало гуляют днем.
- Защитный эффект прогулок объясняется тем, что солнечный свет, попадая на сетчатку, стимулирует синтез нейромедиатора допамина, который тормозит рост глазного яблока, - рассказали в Роспотребнадзоре.
Так что же такого в росте глаза? А то, что изменение его осевых размеров как раз обуславливает развитие близорукости.
Чтобы увеличить время пребывания ребенка на улице, родителям рекомендуют изменить его режим дня: больше прогулок после занятий и семейных прогулок, занятий спортом на свежем воздухе, а домашнее задание подождет и до вечера.
При этом медики констатируют, что в случае близорукости главный фактор риска – все-таки генетический, так как очень вероятна передача нарушения зрения от родителя к ребенку.
ЧИТАТЬ ТАКЖЕ
Фильтр организма. Как пиво и чистка печени приводят к гепатиту
Рязанцам рассказали, как обычное пиво и модная чистка печени приводят к гепатиту. Врач-гастроэнтеролог дал ценные рекомендации по сохранению важнейшего органа человеческого организма. (ПОДРОБНОСТИ)