Врач-эпидемиолог рассказал: Как долго живет коронавирус на твердой поверхности

Врач-эпидемиолог рассказал: Как долго живет коронавирус на твердой поверхности.

Фото: Юлия ПЫХАЛОВА. Перейти в Фотобанк КП

Врач-эпидемиолог высшей категории рязанской поликлиники №4 Евгения Артамонова рассказала, как можно не заразиться коронавирусом. По словам специалиста, если строго следовать правилам гигиены, то риск распространения коронавирусной инфекции сократится.

НУЖНО ЛИ ХОДИТЬ В МАСКАХ ПО УЛИЦЕ

— Если появятся первые признаки заболевания, необходимо соблюдать самоизоляцию. Врача следует вызвать на дом. Кроме того, необходимо соблюдать нехитрые, но действенные правила гигиены, — подчеркивает врач-эпидемиолог. — Мыть руки нужно очень тщательно, не менее 30 секунд. При этом людям, страдающим аллергическими заболеваниями, лучше использовать обычное мыло, не содержащее антисептики.

— Что касается медицинских масок, их рекомендуется носить только больным, — продолжает Артамонова. — Здоровые люди могут их использовать в закрытых помещениях при близком контакте, но не более двух часов. По улице в них ходить совершенно ни к чему. Маску нельзя сдвигать и носить на шее, если она намокла, то ее следует заменить.

КАК ДОЛГО ЖИВЕТ КОРОНАВИРУС

Врач-эпидемиолог напоминает, что вирус способен преодолеть расстояние не более одного-двух метров. На твердой поверхности: пластике, металле он способен жить до трех дней, поэтому необходимо регулярно проводить влажную уборку с использованием дезинфицирующих средств.

— Нужно помнить о культуре кашля и чихания, ротовую полость надо закрывать платком, салфеткой, если их нет – сгибом локтя, — отмечает врач.

КАК УКРЕПИТЬ ОРГАНИЗМ

Укрепить организм поможет следование правилам здорового образа жизни:

- прогулки на свежем воздухе;

- занятия спортом;

- употреблять 1,5 литра воды в сутки;

- не злоупотреблять жирной пищей;

- есть лучше понемногу четыре-пять раз в день;

- в рацион нужно включать больше овощей и фруктов;

- сон должен занимать не менее восьми часов.

ЧИТАТЬ ТАКЖЕ

ФК «Рязань» с креативом присоединился к профилактике коронавируса

На карточках с игровыми эпизодами команды спортсмены объяснили простые правила в борьбе с инфекцией (подробнее).

К ЧИТАТЕЛЯМ

Вы стали свидетелем интересного события?

Сообщите об этом нашим журналистам:

- WhatsApp / Viber / Telegram: +7-900-910-82-12

- по телефону: (4912) 95-78-87;

- в соцсетях: ВКонтакте, ОК, Facebook, Instagram;

- по электронной почте: kp-62@list.ru с пометкой «Редакции».

И не забудьте подписаться на наш канал в «Яндекс Дзен». Все самое лучшее и актуальное для вас!